O Balanced Life

Jsem Lenka. Jsem máma dvou dcer 7 a 1,5 roku. Od narození první dcery se mi přetočil svět.

Přišla poporodní úzkost a deprese a pak přišly velmi těžké životní momenty jako rozvod a stěhování sama s dcerou za covidu zpět do rodné Prahy.

Covid a nástup do práce, kdy jsem se rozhodla být OSVČ a dělat virtuální asistentku a být tak trochu svým vlastním pánem.

Nic z toho nebylo vůbec lehké.

Ale všemu, co přišlo nejdřív jako náraz do zdi, vděčím za to, jak jsem se posunula a kde jsem teď. Jsem stále na cestě. Nejsem a nebudu dokonalá.

Ale zajímám se od těch dob, kdy jsem se cítila tak strašně, že jsem nevěděla, jak dál, o to, jak se stát silnějším, odolnějším a šťastnějším člověkem.

Na té cestě bych vás chtěla informovat o tom, co jsem objevila, co jsem si prošla, abyste vy třeba nemuseli a co jsem zjistila, co mi pomohlo a co ne.

Jsem vystudovaná ekonomka, ale vždy mi byla bližší témata přírody, alternativních životních stylů a bydlení a zdraví.

BalancedLife je vyústění toho všeho do blogu, kde najdete aktuální trendy v oblasti biohackerství, saunování, zdravého života a dlouhověkosti a dalších témat pro životní rovnováhu, tak jak je přivane cesta.

Chci se hrabat ve vědeckých studiích a zjišťovat, jak to opravdu je. Zda nám ty úžasné doplňky stravy a jejich dechberoucí popisky na e-shopech opravdu říkají pravdu a můžeme opravdu mít díky nim tak skvělý život.

Zda opravdu, když někdo v podcastu tvrdí, že saunování je dobré na dlouhověkost jen něco neplácl. A jak to vlastně tedy ale musí být, aby to opravdu platilo.

Jaké jsou nové trendy v dlouhověkosti? Co se děje mimo náš český rybníček za šílenosti, které ale mohou být reálné, když uvěříme a zkusíme? Nebo je to opravdu jen šílenství?

Prahnu po vědomostech, ale chci je mít co nejvíce podložené zdroji a co nejvíce podrobené kritickému myšlení.

A výsledek toho je BalancedLife. BL vám podá takové informace, které za mě budou tou nejsprávnější verzí.

BL vám ale i popravdě řekne, co ověřené není a na co si musíte udělat názor sami.

V neposlední řadě bych ráda řekla, že nejsem lékař ani vystudovaný odborník, takže vše, co píšu, je výsledek mého vyhledávání, mého kritického úsudku a rozhodně to neberte jako něco, čím se musíte řídit.

Kritické myšlení je potřeba pro každého a každý si sám udělejte svůj průzkum, než se do něčeho vrhnete. BalancedLife vám však tento průzkum velmi rád velmi usnadní.

A teď už se pojďme vrhnout na nasávání vědomostí.